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April 11, 2017 | Special Diet | By admin | 0 Comments

By Roger Mason

L'ipercolesterolemia non è solo una condizione diffusa su scala mondiale; è anche los angeles principale causa di malattie cardiovascolari. l. a. soluzione della scienza medica è stata quella di imbottirci di statine, farmaci attualmente oggetto di accese discussioni a causa dei loro pesanti e pericolosi effetti collaterali.Abbassare il colesterolo senza farmaci insegna a prendersi cura della propria salute cardiovascolare intervenendo in maniera naturale sul colesterolo cattivo (LDL), senza il ricorso a medicinali che rischiano di compromettere los angeles qualità della vita. Una dieta ben bilanciata a base di alimenti genuini, cereali integrali e grassi buoni, accompagnata da integratori naturali di comprovata efficacia quali beta-glucani e isoflavoni della soia, uno stile di vita sano e una regolare attività fisica permettono di migliorare il profilo lipidico, rafforzare le arterie e salvaguardare los angeles salute del cuore, according to vivere più a lungo senza farmaci o interventi chirurgici.Il colesterolo, cos'è e come si misuraI rischi del colesterolo alto e dei farmaci anticolesteroloL'alimentazione, concetto chiave consistent with un cuore sanoGrassi buoni, integratori mineraliStile di vita e attività fisicaEquilibrio ormonale

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La sua assunzione è totalmente facoltativa. Dosaggio: assumi almeno 500 mg al giorno di vera curcumina, come riportato nell’etichetta. Tutti i “sistemi a rilascio selettivo” sono soltanto affermazioni pubblicitarie. Dosaggio: prendine 200 mg insieme a olio di semi di lino o cibo. Estratto di vinacciolo L’estratto di vinacciolo è un integratore esogeno da assumere temporaneamente. Quello ricavato dalla buccia dell’acino dell’uva è chiamato resveratrolo, ma non sono state pubblicate valide ricerche indipendenti su esseri umani riguardo alle sue proprietà.

I medici giunsero alle stesse conclusioni dei colleghi sugli effetti nocivi degli acidi grassi trans nella nostra alimentazione. Bisognerebbe proibire l’uso di queste sostanze nella preparazione dei cibi. Fu una ricerca molto approfondita e complessa che misurò numerosi parametri fisiologici e marker biologici. “In base ai risultati di altri studi…”, dissero, “ciò corrisponderebbe a un aumento del 27 per cento del rischio di infarto miocardico (attacco cardiaco)”. I grassi trans nella tua alimentazione significano cardiopatie e attacchi di cuore.

In genere, quanto più alti sono i valori della flora batterica sana nell’intestino, tanto più bassi sono quelli di colesterolo. Eliminando alcol e caffè, e osservando un’alimentazione povera di grassi e zuccheri, e ricca di fibre e cibi integrali ipocalorici, la tua digestione migliorerà notevolmente. Usali quotidianamente con un prodotto refrigerato a base di acidofilo e con un po’ di L-glutammina. Si tratta di una sostanza di comprovata efficacia per la cognizione, la memoria, la lucidità mentale e per prevenire l’invecchiamento precoce.

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